Kesyn seuroille lajikoulut ja kestävyyskoulu

15.10.2016

LAJIKOULUT

 

JKU järjestää vuoden aikana lukuisan määrän lajikouluja yleisurheilun kenttälajeissa. Lajikoulut sisältävät lajista riippuen eri määrän harjoituskertoja ja niissä keskitytään yhden lajin tekniikkaharjoitteluun ja opetellaan lajille tyypillisiä harjoitteita. Lajikoulut on tarkoitettu JKU:n juniorivalmennus- ja valmennusryhmille sekä KESY:n muiden seurojen urheilijoille (kaudella 2016-2017 lajikoulut 2008-2001-syntyneille). Kouluttajina toimivat lajin huippuvalmentajat. Treenien kesto on 90min ja päivänä tiistai-ilta. Ilmoittautuminen päättyy su 23.10. Toiminta alkaa portaittain viikolla 43.

http://www.jku.fi/juoksukoulut-lajikoulut-akrobatia-voimistelu/

 

KESTÄVYYSKOULU

 

Syksyllä 2016 juoksukoulu käynnistuu nimellä Kestävyyskoulu. Harjoituksia järjestetään syksyllä alustavasti 9 kertaa hipposhallissa ja lähiympäristössä keskiviikkoisin viikot 43-51, ensimmäinen harjoitus ke 26.10 klo 17.30-19.00.

Kestävyyskoulu on tarkoitettu vuosina 2004-2008 -syntyneille Keski-Suomen piirin seurojen urheilijoille.

 

Ilmoittautuminen päättyy su 23.10. Ilmoittautuminen on sitova koko kauden ajan. Lopullinen hinta määräytyy pidettyjen kertojen mukaan. Hinnoittelu on 6e/ krt, mutta yksittäisiä harjoituksia ei voi valita.

http://www.jku.fi/juoksukoulut-lajikoulut-akrobatia-voimistelu/